Die vier Säulen von Forrest Yoga.
Atem.
Atme heilende Energie in die Körperstellen, die sie am dringendsten benötigen.
Kraft.
Kräftige deine Mitte, um dich physisch, mental und emotional zu unterstützen.
Integrität.
Arbeite mit deinen Grenzen anstatt sie als Einschränkungen wahrzunehmen.
Spirit.
Entdecke wonach sich deine Seele sehnt und verbinde dich mit deiner inneren Weisheit.
Mein Angebot für dich
Privatstunden.
My focus is on 1:1 classes at your workplace, individually tailored to your personal requirements.
Get in touch with me for a private class at a time that is convenient for you.
Corporate Yoga.
Workplace yoga classes to create a mindful office space, and support your upper management in how to even better perform in a high-stress environment.
Contact me today for my special programs.
Workshops.
Yoga at your all-staff meeting? Want to treat your high potentials to a hike-and-yoga weekend in the mountains?
Let me know your ideas and we will find a way to realise them.
Pricing Table
- List Item #1
- List Item #2
- List Item #3
Pricing Table
- List Item #1
- List Item #2
- List Item #3
Pricing Table
- List Item #1
- List Item #2
- List Item #3
Warum ich unterrichte.
Unterrichten ist für mich ein kreativer Prozess, der mir erlaubt, meine Schüler:innen auf ihrer Reise zu begleiten, während ich meine Aufmerksamkeit für die Bedürfnisse anderer Menschen schärfe, damit sie sich gut aufgehoben fühlen. Daneben verbessert es meine Kommunikationskenntnisse. Ich sehe mich als eine Person, die ihren Schüler:innen Wege anbietet, sich selbst zu helfen, und sie dabei anzuspornen und zu unterstützen und dabei immer das Vertrauen wertzuschätzen, das sie mir entgegenbringen.
Wie ich unterrichte.
Meine Yogaklassen sind kräftigend, motivierend und achtsam. Sie regen dich an, in deinen Körper hineinzuhören und zu -spüren. Wenn du weißt, wie die verschiedenen Positionen ergonomisch auszuführen sind und auch anatomisch weißt, was du tust und warum du es tust, wirst du den vollen Nutzen aus Forrest Yoga genießen.