Upward Flamingo Yoga | Personal Training

Über mich

Bewegt hab ich mich schon immer gerne. Als Kind vom Land hatte ich Wald und Bach direkt hinterm Haus. Nach den Hausübungen hieß es “Tür auf – Kinder raus”. Wenn wir hungrig oder müde waren oder es finster wurde, kamen wir wieder nach Hause. Ich war als “Wildfang” bekannt. Ein krasser Gegensatz dazu, dass ich eigentlich ein total sensibles und introvertiertes Kind war. Wehe, wenn sie losgelassen 😉

In der Schulzeit hab ich praktisch jede Sportart mitgenommen, die meinen Weg kreuzte. Zu Beginn meines Studiums hatte ich einen Hänger – bis ich vom Universitätssportinstitut und seinen vielen Kurse erfuhr. Plötzlich war ich wieder aktiv – beim Boxen, Tanzen, Tauchen. Nach meinem Studium kam das Salsa Tanzen dazu und ich entdeckte meine Liebe zu den Bergen und meine Freude an der frischen Luft.

Wegweiser

Vor über 10 Jahren eröffnete sich mit Forrest Yoga ein moderner und dynamischer Yogastil, der perfekt für mich war. Er holte mich dort ab, wo ich war: sitzender Job, zu wenig Bewegung, nur halb fit und komplett verkürzt. Mir hat es irrsinnig getaugt, dass ich von Anfang an problemlos an den Einheiten teilnehmen konnte – auch mit einem angeschlagenen Knie, einer beleidigten Schulter oder einem steifen Nacken: Jede Übung lässt sich an die persönlichen Bedürfnisse anpassen.

Von einem unregelmäßigen Workout entwickelte sich Forrest Yoga zu einem regelmäßigen Fixpunkt in meiner Woche. Bald sah ich erste Veränderungen: Meine Arme waren definierter und war mein Hintern immer schon so knackig? Mein Freund fand, dass ich gelassener war, wenn wir uns – sagen wir mal – nicht ganz einig waren. Auch im Büro ärgerte ich mich plötzlich weniger über diese Art von E-Mails, die du sicherlich kennst.

Und jetzt?

2021 packte ich die Gelegenheit beim Schopf: Ein Teacher Training in Wien. Natürlich konnte ich mir das nicht entgehen lassen! Ich wollte meine Kenntnisse vertiefen und noch mehr über Forrest Yoga lernen. Dabei merkte ich schnell, dass sich mir Menschen anvertrauten. Meine Feinfühligkeit war plötzlich kein Hindernis mehr, sondern ein Vorteil. Der offene Austausch macht es möglich, dass ich sie noch gezielter unterstützen kann. So sind schnell die ersten Fortschritte zu sehen.

Meine Kundinnen berichten laufend von mehr Energie und Ausgeglichenheit in ihrem Alltag. Sie fühlen sich fitter und schöner. Sie sind selbstbewusster als je zuvor – auch die Sensiblen und Introvertierten.